👥 Для кого цей курс?
Жінки 25+ років
Які хочуть підтримувати молодість обличчя природними методами
Для швидкого результату
Хто хоче результат за мінімум часу - всього 15 хвилин на день
Прибічники природних методів
Хто хоче освоїти основні та найефективніші вправи
Вікові зміни
Повернути красу і молодість обличчю, скинути 5-8 років
🎯 Які результати ви отримаєте
Підтяжка та омолодження
- Підтяжка овалу обличчя
- Зміцнення м'язів
- Зменшення набряків обличчя
- Покращення тонусу шкіри
- Зменшення вікових змін
- Виражений ліфтинг-ефект
Вилиці та контур
- Виразніші вилиці
- Чіткий контур обличчя
- Зменшення другого підборіддя
- Покращення профілю
- Зменшення підвисань під підборіддям
- Зменшення бриль
Проблемні зони для опрацювання
- Мішки, синці під очима
- Гусячі лапки
- Навислі повіки
- Носогубний залом
- Зморшки на лобі
- Міжбровний залом
- Вилиці
- Брилі
Загальне покращення
- Тонус м'язів
- Шикарна шкіра
- Здорове сяйво
- Покращення кровообігу
- Покращення лімфодренажу
- Мінус 5-8 років
📚 Програма курсу
Тиждень 1: Основні техніки
5 уроків1.1
Базові вправи для шиї
10 хв
1.2
Контур обличчя
8 хв
1.3
Вправи для лоба та міжбрів'я
12 хв
1.4
Робота з очима та повіками
15 хв
1.5
Базові вправи для щік і вилиць
14 хв
Тиждень 2: Просунуті техніки та закріплення
5 уроків2.1
Робота з СНЩС. Покращення контуру, зменшення набряків
12 хв
2.2
Проработка носогубних складок
13 хв
2.3
Підтяжка овалу обличчя
12 хв
2.4
Комплекс для шиї та постави
15 хв
2.5
Фінальний комплекс: ТОП-10 вправ
20 хв
🔬 Наукові методики курсу
Компрессія
Доведений метод розслаблення м'язів та зменшення зморшок
Лімфодренаж
Спеціальні техніки для покращення лімфотоку та зняття набряків
Покращення кровообігу
Активізація мікроциркуляції для здорового сяйва та живлення шкіри
Тонус м'язів
Техніки для наповнення м'язів обличчя