💎

Клуб Холістичного Омолодження

Для дівчат 30+ які хочуть гарно виглядати екологічними методами

Комплексна програма омолодження: правильні фізичні навантаження, вправи для обличчя, масажі, тейпування та інші природні практики

Всі заняття є В ЗАПИСУ. Проходження програми в зручний час

899₴ на місяць
7 занять на тиждень
30+ вік учасниць
💎 Долучитись до клубу

📸 Результати наших учасниць

Реальні трансформації після місяця занять в клубі

Для кого цей клуб?

🌸

Для активних людей 30+

Які цінують своє здоров'я та красу, але хочуть досягати результатів природними методами без хімії та інвазивних процедур

⏰

Для людей, які думають на майбутнє

Які хочуть ефективну програму омолодження, що не займає багато часу - всього 15-30 хвилин на день

🌿

Для прихильниць екологічного підходу

Які обирають натуральні методи омолодження: правильне харчування, фізичні вправи, масажі замість ботоксу та філерів

📅 Програма клубу

🗓️ Тижневий розклад

ПОНЕДІЛОК

09:00-09:30
Спортивний комплекс (30 хв)

09:30-09:45
Комплекс для обличчя (15 хв)

ВІВТОРОК

День відпочинку
Час для самодогляду

СЕРЕДА

09:00-09:30
Спортивний комплекс (30 хв)

09:30-09:45
Комплекс для обличчя (15 хв)

ЧЕТВЕР

День відпочинку
Медитація та розтяжка

П'ЯТНИЦЯ

09:00-09:30
Спортивний комплекс (30 хв)

09:30-09:45
Комплекс для обличчя (15 хв)

СУБОТА

Вихідний
Час для себе

НЕДІЛЯ

11:00-11:15
Спеціальна практика для обличчя:
масажі, тейпування та інші техніки (15 хв)

🎯 Що включають заняття

Спортивні комплекси (30 хв)

Пн, Ср, Пт - фізичні навантаження, адаптовані під потреби жіночого організму

Що включено:

  • Кардіо-розминка - активізація метаболізму, тазове дно, лімфодренаж, дихання
  • Основний блок - вправи, адаптовані під потреби дівчат 30+
  • Функціональні рухи - для стрункості та активності
  • Вправи для постави - спина, глибокі м'язи кора
  • Розтяжка - гнучкість та розслаблення
💡 Особливість: всі вправи підтримують гормональні особливості жіночого організму, безпечні для суглобів, допомагають зберегти молодість всього тіла

Комплекси для обличчя щоразу нові (15 хв)

Пн, Ср, Пт - щоденні вправи для природного ліфтингу

Що включено:

  • Основний комплекс - розслаблення і тонус м'язів обличчя
  • Лімфодренаж - зняття набряків
  • Шия - знімаєм зажими, допомагаєм налагодити кровоток (вітамінизація клітин) і лімфодренаж обличчя
  • Вправи для проблемних зон - целеспрямована робота з проблемними ділянками обличчя
  • Техніки розслаблення, масажи - зняття напруги
💫 Результат: підтяжка овалу, зменшення зморшок, природне сяйво шкіри

Спеціальні практики (15 хв)

Неділя - поглиблені техніки омолодження

Що включено:

  • Тейпування обличчя - корекція зморшок та ліфтинг
  • Масажні практики - техніки омолодження і наповнення обличчя сяйвом
  • Буккальний масаж - глибока підтяжка контуру обличчя
  • Масаж баночний, гуаша і інші - методики підтяжки обличчя на кожен день
  • Постійне оновлення - можливість знайти найкращі для Себе практики догляду за обличчям
🎁 Бонус: щотижня нові техніки та секрети для Вашої краси

🎁 Бонус при вступі в клуб

🦶

Комплекс вправ для стоп

Унікальний комплекс, який впливає на фасціальні ряди всього тіла та допомагає в роботі з ліфтингом обличчя через міофасціальні зв'язки

📈 Покращує поставу

Правильна робота стоп впливає не тільки на поставу, але й на тазове дно, внутрішні органи, фізичне здоров'я і обличчя через фасціальні ряди

🔄 Активізує кровообіг

Поліпшення циркуляції в усьому тілі, вітамінизація клітин і органів, зняття набряків

✨ Підсилює ліфтинг

Фасціальні зв'язки допомагають підтяжці обличчя

📈 Результати учасниць клубу

95%

помічають покращення тонусу шкіри
вже через 2 тижні

87%

відчувають прилив енергії
та покращення настрою

92%

покращують поставу
та зменшують біль у спині

89%

помічають ліфтинг-ефект
обличчя через місяць

💬 Відгуки учасниць

Олена, 42 роки
⭐⭐⭐⭐⭐

"Дісципліна з'являється в процесі, коли бачиш перші результати. Я не тільки підтягнула фігуру, моє обличчя значно змінилось! Зменшились ранкові набряки, зморшки стали менш помітними, а шкіра - більш пружною. Дуже подобається комплексний підхід!"

Марія, 38 років
⭐⭐⭐⭐⭐

"Як мама двох дітей, я думала, що у мене немає часу на себе. Дуже зручний формат- можна робити, коли є час. А 15 хвилин для обличчя змінили моє життя! Знов люблю фоткатись."

Наталія, 44 роки
⭐⭐⭐⭐⭐

"Недільні спеціальні практики - це щось неймовірне! Тейпування та масажі дають такий ефект, як у косметолога, але природним шляхом, без шкоди здоров'ю і шкірі. Вже кількох подруг привернула до клубу!"

💎 Вартість членства

899₴
на місяць

Що входить у вартість:

7 занять на тиждень
Доступ до всіх комплексів
Бонусний комплекс для стоп
Заморозка абонемента
Ретельні пояснення
Можливість скасувати будь-коли

❓ Часті запитання

Чи підходить клуб для початківців?

Так! Всі вправи адаптовані під різний рівень підготовки. Ми починаємо з базових рухів і поступово ускладнюємо програму. Кожна учасниця може виконувати вправи у своєму темпі.

Скільки часу потрібно приділяти щодня?

Мінімум часу для максимального результату: спортивні комплекси - 30 хвилин (3 рази на тиждень), вправи для обличчя - 15 хвилин (3 рази на тиждень + 1 раз спеціальна практика). Загалом 3-4 години на тиждень.

Коли з'являться перші результати?

Зменшення набряклості обличчя - вже через тиждень. Зміни в тонусі шкіри - через 2 тижні. Помітні зміни в поставі та обличчі - гарантовані через місяць регулярних занять.

Чи потрібне спеціальне обладнання?

Для занять дома вам знадобиться тільки килимок, пляшки з водою 1.5л, рушник, пасок. Все точно є у Вас вдома. Для тейпування - кінезіо-тейпи (про них розкажемо детальніше).

Чи можна поєднувати з іншими видами спорту?

Абсолютно! Наша програма прекрасно доповнює будь-які інші види активності. Вправи для обличчя та спеціальні практики можна робити навіть у дні активних тренувань в залі.

Як проходять заняття?

Заняття будуть у Вашому кабінеті в запису, у форматі відеоуроків з детальними поясненнями. По кожній вправі буде роз'яснення її дії на організм і техніка виконання. Є зворотній зв'язок.

💬 Потрібна допомога з вибором?

Наші консультанти допоможуть з питаннями вибору програми саме для Вас

💬 Telegram консультація