Для кого цей курс?
Люди з набряками під очима
Курс допоможе зменшити або повністю прибрати ці проблеми
Навислі повіки
Працюємо з м'язами, що формують дані зміни
Люди з поганим зором
Впливаємо на міжбрів'я, м'язи очей та зморшки
Жінки 25+
Які помічають перші ознаки старіння в зоні очей
🎯 Які результати ви отримаєте?
Зона очей
- Зникнення мішків під очима
- Зменшення темних кіл
- Підтяжка верхньої повіки
- Зменшення "гусячих лапок"
- Більш відкритий погляд
- Кращий зір
Загальні зміни
- Свіжий вигляд без косметики
- Покращення зору
- Зняття напруги з очних м'язів
- Профілактика майбутніх зморшок
- Молодший вигляд на 3-5 років
Швидкі ефекти
- Ефект за 15 хвилин щодня
- Перші зміни через 5-7 днів
- Стійкий результат через 3 тижні
- Зняття втоми з очей
- Покращення зору
📚 Програма курсу (4 тижні)
1
Зняття набряків та покращення дренажу
🎯 Цілі тижня:
- Активація лімфодренажу в зоні очей
- Зняття ранкових набряків
- Покращення кровообігу
📋 Уроки:
1.1
Підготовка до роботи з очами
12 хв
1.2
Лімфодренажні вправи
15 хв
1.3
Вправи на відкритість очей
11 хв
1.4
Лоб, міжбрів'я
10 хв
2
Боротьба з темними колами та синцями
🎯 Цілі тижня:
- Покращення мікроциркуляції
- Зменшення пігментації
- Зміцнення судин
📋 Уроки:
2.1
Вправи на покращення зони навколо очей
14 хв
2.2
Комплекс на розкриття очей
12 хв
2.3
Мішки, синці
14 хв
2.4
Вправи для зони навколо очей
12 хв
3
Підтяжка повік та боротьба зі зморшками
🎯 Цілі тижня:
- Підтяжка верхньої повіки
- Зглажування "гусячих лапок"
- Тонізування м'язів очей
📋 Уроки:
3.1
Вправи для повік
13 хв
3.2
Проти "гусячих лапок"
12 хв
3.3
Тонізуючі техніки
12 хв
3.4
Ліфтинг-масаж
14 хв
4
Продвинуті техніки
🎯 Цілі тижня:
- Комплексна робота з зоною очей
- Створення підтримуючої програми
- Профілактика нових проблем
📋 Уроки:
4.1
Комплекс для орбітальної зони
15 хв
4.2
Проти резорбції кісток
14 хв
4.3
Вправи проти навислої повіки
15 хв
4.4
Комплексна програма
12 хв
🔬 Спеціальні техніки курсу
💧 Лімфодренажні техніки
Спеціальні техніки для відведення лімфи та зняття набряків в зоні очей.
🩸 Мікроциркуляційні техніки
Методи покращення кровообігу для боротьби з темними колами.
💪 Міофасціальний реліз
Розслаблення м'язових зажимів навколо очей та в зоні скронь.
🌿 Поради для очей
Як підсилити ефект від вправ.