Для кого цей курс?
Хочете схуднути без дієт
Втомилися від суворих обмежень і зривів. Шукаєте здоровий підхід до зниження ваги
Ефект йо-йо
Вага постійно повертається після схуднення. Потрібен стабільний результат
Важко скидати вагу
Навіть при обмеженнях в їжі
Гормональні проблеми
Вага набирається без причини, фігура втрачає привабливість
Набряки та целюліт
Проблема не лише в жирі, а й у поганому виведенні рідини
Залежність від їжі
Важко контролювати апетит, не вистачає самоконтролю
🎯 Які результати ви отримаєте?
⚖️ Схуднення та фігура
- Зменшення ваги на 5-15 кг за курс!
- Зменшення вісцерального і підшкірного жиру
- Підтягнуте тіло та м'язи
- Зменшення об'ємів талії та стегон
- Відновлення м'язової тканини
- Краща фігура за всі роки
✨ Зовнішність та шкіра
- Зникнення набряків тіла і обличчя
- Пружна та сяюча шкіра
- Зменшення целюліту
- Підтягнутий контур обличчя
- Зникнення "кортизольного животика" (жир внизу живота)
💪 Здоров'я та енергія
- Відновлення функції спалювання жиру
- Детокс організму
- Баланс гормонального фону (важливий для схуднення)
- Покращення травлення
- Більше енергії та легкість
- Зменшення біологічного віку організма
📚 Структура курса
Розклад
🎯 Підготовка до курсу:
Тиждень 1: Детокс, метаболізм, набряки
🎯 Цілі тижнів:
- Відновлення функції спалювання жиру
- Детокс організму
- Зміна харчових звичок
- Зменшення набряків і жирового прошарку
📋 Тренування (3 на тиждень):
Тиждень 2: Перші результати
🎯 Цілі тижнів:
- Зменшення висцелярного жиру
- Прибираєм ефект мармурового стейка
- Продукти, які змушують організм спалювати жир
- Стабілізація нового режиму
📋 Тренування (3 на тиждень):
Тиждень 3: Активне жироспалювання
🎯 Цілі тижня:
- Зменшення об'ємів тіла
- Тонус м'язів
- Видимі результати
- Баланс гормонів
📋 Тренування:
Тиждень 4: Зміна системи
🎯 Цілі тижня:
- Починаєм приом допоміжних препаратів
- Дефіцит калорій без голоду
- Активація гормональної системи
- Стабілізація нової ваги
📋 Тренування:
Тиждень 5: Фігура мрії
🎯 Цілі тижнів:
- Підтяжка та тонус м'язів
- Робота над проблемними зонами
- Покращення постави
- Формування красивого тіла
📋 Тренування:
Тиждень 6: Фігура мрії
🎯 Цілі тижнів:
- Робота над проблемними зонами
- Акцент на талію
- Покращення постави
- Формування красивого тіла
📋 Тренування:
Тиждень 7: Запускаєм другу хвилю змін
🎯 Цілі тижнів:
- Покращення форми
- Струнка талія
- Зрушення застою ваги
- Формування самостійних спортивних звичок
📋 Тренування:
Тиждень 8: Нові зміни для ще кращого результату
🎯 Цілі тижнів:
- Покращення форми
- Струнка талія
- Стабілізація ваги
- Формування самостійних спортивних звичок
📋 Тренування:
Тижні 9-12: Закріплення нового результату
🎯 Цілі тижнів:
- Закріплення спортивних звичок
- Закріплення харчових звичок
- Стабілізація ваги
- Формування
📋 Тренування:
🔬 На чому базується курс
🌿 Холістичний підхід
Перезапуск функції спалювання жиру. Робота не лише з тілом, а й з гормонами, які напряму впливають на кількість жиру, травленням, яке приймає участь в детоксі і гормональній стабільності, нервовою системою та звичками харчування.
🔥 Тренування
Адаптовані тренування для людей 35+ для прискорення метаболізму, гормональної системи, суглобів, судин, для правильного функціонування тіла. Створюєм найкращу фігуру.
💪 Розтяжки
Дозволяють звільняти нервові закінчення, розслабляти м'язи, зменшувати набряки та об'єми тіла, покращувати поставу, яка впливає на набряки / читай об'єми.
🧬 Детокс та очищення
М'яке виведення токсинів, зменшення кількості вісцелярного жиру, покращення роботи печінки та кишківника для ефективного схуднення і покращення стану шкіри, кісток, суглобів, волосся.